怀孕期间贫血可能对胎儿造成发育迟缓、早产、低出生体重等危害，对孕妇则可能导致乏力、头晕、免疫力下降等问题。贫血的危害主要有胎儿缺氧、孕妇心脏负担加重、分娩并发症风险增加、产后恢复延迟。
1、胎儿缺氧孕妇贫血会导致血液携氧能力下降，可能引起胎儿宫内缺氧，影响胎儿大脑和器官发育。治疗需补充铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物，同时增加富含铁的食物摄入。
2、心脏负担加重贫血时心脏需加快泵血以满足供氧需求，长期可能导致心肌劳损。建议定期监测血红蛋白，中度以上贫血需静脉补铁，可选用右旋糖酐铁、蔗糖铁等制剂。
3、分娩并发症严重贫血会增加产后出血、感染等风险。产前需将血红蛋白提升至安全水平，必要时输注浓缩红细胞，同时补充叶酸预防巨幼细胞性贫血。
4、产后恢复延迟贫血孕妇产后易出现伤口愈合缓慢、乳汁分泌不足等问题。产后应继续补铁2-3个月，可配合维生素C促进铁吸收，定期复查血常规。
孕期建议每周食用动物肝脏、红肉等富铁食物，搭配新鲜蔬菜水果促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁剂效果，适当散步改善血液循环。
