去除牙结石的方法主要有超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常口腔护理。
1、超声波洁牙
通过高频振动震碎牙结石，适用于龈上结石清除，需由专业器械操作，治疗后可能出现短暂牙齿敏感。
2、手工刮治
使用龈下刮治器手动清除牙周袋内结石，对牙龈刺激较小，需分次完成深部清洁。
3、化学溶解
含聚磷酸盐的溶解剂可软化结石，辅助物理清除，但无法替代机械清洁，可能出现黏膜刺激。
4、日常护理
巴氏刷牙法配合牙线使用，含焦磷酸钠牙膏可抑制结石形成，每半年进行口腔检查。
建议每日两次使用含氟牙膏刷牙，定期接受专业洁治，吸烟者需加强牙周维护。
