牙龈癌高发人群主要包括长期吸烟者、酗酒者、口腔卫生不良者及人乳头瘤病毒感染者，其他风险因素包括遗传易感性、营养不良或长期佩戴不适假牙。
1、长期吸烟者烟草中致癌物质长期刺激牙龈黏膜，导致细胞异常增生。需定期口腔检查并戒烟，必要时可遵医嘱使用尼古丁替代制剂如尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶或安非他酮。
2、酗酒者酒精代谢产物乙醛破坏口腔黏膜屏障，与烟草协同致癌。建议限制饮酒并补充B族维生素，口腔病变时可使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或康复新液。
3、口腔卫生差牙菌斑长期堆积引发慢性炎症，增加癌变风险。需每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线及冲牙器，牙龈出血时可短期应用丁硼乳膏、碘甘油或过氧化氢漱口液。
4、HPV感染者高危型HPV16/18病毒整合宿主DNA诱发癌变。建议接种HPV疫苗，口腔病损处可局部使用咪喹莫特乳膏、干扰素凝胶或氟尿嘧啶软膏。
40岁以上高风险人群应每半年进行口腔黏膜病筛查，日常增加西蓝花、胡萝卜等富含类胡萝卜素食物的摄入，避免进食过热或尖锐刺激性食物。
