怎样瘦小肚子

提问时间：2014-08-20 15:38 | 1人回复

问题描述

我今天买裤子的时候测腰围，结果穿不下，让我们宿舍的也测了一下，他比我还瘦，因为我是那种看起来瘦瘦的，结果却比他胖，想问一下，怎样才能瘦小肚子？

医生回答专区

李六生

李六生主任医师

立即预约

深呼吸：吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，持续三秒，然后呼气时收肚子。尽量的让肚子的收缩幅度大一些，由慢到快，稍微感到累就可以停下。饮食也要合理

回答于2014-08-20 15:42

医生推荐

相似问题

推荐小孩长得瘦小一般是什么问题

小孩长得瘦小可能是因为生理性因素或病理性因素导致的。生理性因素包括饮食不均衡，营养不良等，可以通过调整饮食摄入来改善。而病理性因素如营养不良和甲状腺功能减退症，需要服用药物治疗。在日常生活中，应该注意养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于康复。

科普推荐
疾病知识 健康养生

弱碱性水的好处是什么

弱碱性水的好处是什么

阴囊潮湿要吃什么药

阴囊潮湿要吃什么药

一般隐形眼镜的价格

一般隐形眼镜的价格

地中海贫血基因是什么

地中海贫血基因是什么

幽闭症怎么治疗

幽闭症怎么治疗

查看更多科普

菇类含嘌呤高吗降尿酸蔬菜第一名

菇类含嘌呤高吗降尿酸蔬菜第一名

血虚调理方法食补

血虚调理方法食补

骨髓水肿恢复得多长时间

骨髓水肿恢复得多长时间

身体水肿怎么消除最快方法

身体水肿怎么消除最快方法

准备怀孕前要做好哪些事情呢

准备怀孕前要做好哪些事情呢

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

鼻出血结肠瘘卵巢炎龙线虫病边缘性龈炎急性纵膈炎继发性腹膜炎老年性睑外翻食管失弛缓症稳定型心绞痛

医药资讯更多