过度手淫怎么戒掉

Question

15岁就开始手淫了有的时候一周两次，现在18了放暑假在家手淫次数多了'怎么戒掉

Answer 1

年轻人手淫现象非常普遍但是青春期手淫过度危害健康会影响性功能，所以自己要有自控能力不能过度的手淫，有欲望的时候转移注意力手淫每周一次或两次，每次在手淫射精之后翻开包皮露出龟头用温水清洗干净，只要没有出现其他不适症状，现在应该没事，多活动活动锻炼一下身体。

Answer 2

患者的这种情况需要自己克制的。长期频繁手淫的话，多会造成肾精亏损，从而会出现肾阳虚的表现，比如阳痿早泄等，这对于患者以后的婚姻生活是有影响的，另外这种肾阳虚的情况对于患者抵抗力等方面也有一定的影响，建议及时戒掉规律生活。

Answer 3

长期频繁手淫很容易影响性功能的，如引起阳痿，早泄等，严重可能引起精子质量下降，引发不育症的发生的。建议你最好还是戒掉手淫这个不良的习惯为好，平时分散注意力，放松心情，多和家人朋友在一起，听听自己喜欢的音乐。