哑铃练手臂拉伤了该要用什么方法

Question

哑铃练手臂拉伤了该要用什么方法

Answer 1

练哑铃的时候手臂拉伤了，应该到正规的医院做局部的X片检查。可以根据医生的指导使用一些活血化瘀的药物来进行治疗，同时可以使用红外线、蜡疗等理疗的方式来治疗。日常生活中要注意多休息。