子宫内膜单纯性增生患者需注意定期复查、规范用药、调整生活方式及监测异常症状。该疾病可能与激素失衡、肥胖、无排卵周期及长期雌激素刺激等因素相关。
1、定期复查每3-6个月进行超声检查评估内膜厚度，必要时行诊断性刮宫。绝经后女性出现异常出血需及时就医排除恶变。
2、规范用药孕激素类药物如黄体酮胶囊、地屈孕酮片可逆转增生，促排卵药物如枸橼酸氯米芬适用于有生育需求者，均需严格遵医嘱使用。
3、控制体重BMI超过24需减重，脂肪组织过多会促进雌激素合成。建议每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等有氧运动。
4、监测出血记录月经周期变化，突发大量出血或绝经后出血应立即就诊。避免自行服用含雌激素的保健品或偏方。
日常保持低脂高纤维饮食，限制豆制品摄入量，保证7-8小时睡眠有助于内分泌调节。长期未治疗可能进展为复杂性增生，需重视随访管理。
