怀孕坐飞机多数情况下是安全的，实际影响与孕周、孕妇健康状况、飞行时长等因素有关。
1、孕早期：孕12周前乘坐飞机风险较低，但需警惕早孕反应加重，建议携带呕吐袋和酸性糖果缓解不适。
2、孕中期：孕13-28周是相对安全期，但久坐可能增加下肢静脉血栓风险，需每2小时起身活动并穿着弹力袜。
3、孕晚期：孕28周后部分航空公司需医生证明，气压变化可能诱发宫缩，建议携带产检记录并选择靠过道座位。
4、高危妊娠：胎盘异常或多胎妊娠孕妇飞行前需产科评估，机上出现腹痛或阴道流血应立即联系乘务人员。
飞行期间建议穿着宽松衣物，准备充足饮水，携带产科联系方式，避免饮用碳酸饮料减少胀气不适。
