宝宝鼻塞流清涕可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。该症状通常由环境干燥、感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物，家长需用吸鼻器辅助清理，每日重复进行2-3次，避免损伤鼻黏膜。
2、蒸汽吸入在浴室制造温热蒸汽环境，家长需怀抱宝宝吸入5-8分钟，有助于稀释鼻涕，注意保持安全距离防止烫伤。
3、调整睡姿将宝宝头部垫高15-30度，家长需观察呼吸是否顺畅，避免俯卧位睡眠，可减少鼻部充血和鼻涕倒流。
4、药物治疗过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定糖浆，感冒引起可选用小儿氨酚黄那敏颗粒，鼻窦炎需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，严禁自行调整剂量。
保持室内湿度50％-60％，避免接触冷空气及过敏原，若伴随发热或脓涕持续超过5天需及时儿科就诊。
