拉肚子刚恢复时可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐、乳酸菌素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 小米粥小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，有助于恢复胃肠功能。
2. 蒸苹果蒸苹果含有果胶，能够吸附肠道内的有害物质，帮助缓解腹泻症状。
3. 山药泥山药泥含有丰富的淀粉和膳食纤维，有助于修复受损的胃肠黏膜。
4. 低脂酸奶低脂酸奶含有益生菌，能够帮助恢复肠道菌群平衡，促进消化。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散能够吸附肠道内的毒素和病原体，缓解腹泻症状。
2. 双歧杆菌三联活菌散双歧杆菌三联活菌散能够补充肠道有益菌，帮助恢复肠道微生态平衡。
3. 口服补液盐口服补液盐能够补充因腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水。
4. 乳酸菌素片乳酸菌素片能够促进肠道有益菌的生长，改善肠道环境。
拉肚子刚恢复时，饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，同时注意补充水分和电解质，必要时在医生指导下使用药物。
