注意力老是不集中老走神

Question

我现在上课时注意力老是不集中老走神心里总是有杂念我该咋办

Answer 1

你的症状考虑为是由于精神紧张、学习压力大引起的可能性比较大，再者也不能排除神经功能紊乱的可能性。建议你要自我调节，可以服用脑心舒口服液和维生素B1来调节下，要培养爱学习的好习惯。

Answer 2

是注意力不集中，考虑是缺锌，伴头发黄，多动，厌食挑食。建议可以补锌治疗，可以吃葡萄糖酸锌口服液，多吃含锌高食物，如鱼，肝，蛋，海鲜等。