睡觉的时候会想入非非，怎么办。。。。。。。。。

Question

睡觉的时候会想入非非，怎么办。。。。。。。。。

Answer 1

那是很自然的事情，人长着脑袋就是要想问题。如果你认为想不通或想不明白的事情，跟明白人、好朋友探讨一下不就好了。如果是晚上“胡思乱想”，不如找本书看，听听音乐（轻音乐）、看看电视分散一下精神也会缓解紧张情绪。