如何抵抗抑郁症

Question

如何抵抗抑郁症

Answer 1

抵抗抑郁症的方法包括日常调理、心理治疗和药物治疗。日常调理可通过多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物来补充营养，增强免疫力。心理治疗建议采用认知行为疗法、精神分析疗法等进行心理疏导。药物治疗则需在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物。定期复查，及时关注身体变化情况也十分重要。