青春期肥胖怎么减肥

Question

半年就胖了7公斤，平常吃的也不多，你们说的宫秘排脂效果好吗，在那里买的。

Answer 1

体重超重的主要原因就是摄入能量过多引起的症状。治疗主要是推荐控制饮食加运动，高热量高脂肪食物不要吃，不要吃零食油炸食品。多吃蔬菜水果。适量运动，每天坚持半个小时以上。