微循环障碍怎么治疗？

Question

我近一年多来，总是感觉头晕脑胀，浑身乏力，冬天手脚冰凉，去医院做了一遍全身检查，也没什么病症。看了中医调理了一下，效果也不是很明显，医生朋友说我是微循环障碍，这种病我还是第一次听说，怎么治疗呢？

Answer 1

很多病症都可能引起微循环障碍，如果没有大的器质性病变的话，那就要多注意锻炼身体了。平时多注意、即用双空心拳或健身锤拍打全身，促进肌肉和内脏的微循环，使全身末梢血液供应得到改善。全身抖动法的疗效也不错，方法是挺胸站立，以脚跟和膝盖为轴，有意识地进行全身上下各部位肌肉和内脏颤抖，此法对全身微循环有良好的促进作用。