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白癜风患者不可做过于激烈的运动。剧烈的运动对身体不利。运动的时候循序渐进，以舒适为宜。注意要避免外伤。不要过度疲劳，不要过度消耗体力。注意营养，注意休息，保持精神的愉快，好的心情对于一切疾病的治疗都是有利的。
患者虽然可以运动，但是不能做剧烈的运动，但是一定要避免在阳光下的暴晒，因为在白癜风的病患处的黑色素细胞几乎消失，对紫外线的防御能力非常弱，经常在阳光下暴晒是会很容易患上皮肤癌的，所以专家提醒各位患者，在运动的同时一定尽量选择在健身房，这样既可以达到锻炼身体的目的，还能有效的避免阳光的暴晒。
剧烈的运动会导致身体的一部位神经系统出现高度的紧张。如果运动已停止的话，肌肉会出现萎缩，导致肌肉中的血液不能流回心脏，从而导致血压降低，导致出现头昏眼花，身体的抵抗力低下，这样病情不利。所以患者一定要注意。
剧烈运动后人的身体机能会处于亢奋状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等疾病。运动后即便是喝啤酒也不好，它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激，引发关节炎症。
白癜风患者最好不要进行剧烈运动，特别是不要长期进行剧烈运动，这样做对白癜风治疗不利，只有适量的运动才能帮助白癜风患者病情好转。增强自身的抵抗力的。
建议患者平时要做适量的运动，减少精神压力，缓解紧张的情绪，保持乐观，积 极，轻松的心态。这样对缓解病情是很有好处的。饮食上的注意平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物。
白癜风患者不要剧烈运动，要适当的运动。白癜风患者要加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力，衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。
做运动对白癜风患者来说是很有好处的，但是大家也要注意，白癜风患者能做的运动也是有限制的。首先，地点与时间的选择合理。锻炼地点最好选择室外宽敞平坦、树木茂密、空气新鲜的地方。其次，环境优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节。此外，运动量要适度。一开始应小量运动热身，等逐渐适应后在慢慢加大运动量。
尽量从事温和运动，太激烈的运动造成大量流汗，运动消耗性大，流失大量体液等于流失大量体力，心情也易烦躁不安。打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。选择和缓的运动，保持呼吸平缓从容不迫，身体内极细微的血管或经络，才有机会得到足够养分。
建议不要太剧烈，白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。
白癜风是一种常见的皮肤病，患者皮肤的排汗系统会有一点损害，所以白癜风患者是不适合剧烈运功的，但是为了增强体质和加快疾病的康复，白癜风患者需要做适当的运动并且需要避免运动伤害。
患有白癜风疾病的患者可以进行适当的运动，但是不能做剧烈的运动。因为剧烈的运动会导致身体的体能透支，从而导致身体的抵抗力下降，导致一些疾病的出现，给患者带来带来更大的伤害。剧烈的运动会导致身体的一部位神经系统出现高度的紧张。如果运动已停止的话，肌肉会出现萎缩，导致肌肉中的血液不能流回心脏，从而导致血压降低，导致出现头昏眼花，身体的抵抗力低下，这样病情不利。所以患者一定要注意。
不能剧烈运动，你需要注意。白癜风发病是因为我们的免疫系统失衡而导致的亚健康状态下的一种表象，恢复平衡这个系统就是控制治疗的过程，总的用意为平衡免疫系统，其中就包括了运动调理。过度运动使细胞产生的超氧化物显著增加，在一定程度上损害了身体的免疫功能，对疾病抵抗力骤降，或诱发本身原有的旧疾。
白癜风患者运动让体内新陈代谢旺盛，这是它正面的作用，但如果过度了，会使体内的微量元素锌需要量大大增加。而运动的同时，大量的汗液也带走了一定量的锌，令身体出现缺锌的现象。锌是体内金属酶的重要组成之一（人体内共有40多种金属酶）与人体的免疫功能有密切的联系，锌的损失，明显地减低体内的免疫能力。所以不提倡剧烈运动。
白癜风患者身体体质本身就较差，剧烈运动后免疫力要持续降低一小时，要经过24小时才能恢复到原有水平，在这个期间我们的免疫系统是极度失衡的，如果我们每天坚持一小时的激烈运动，就迫使免疫系统一直处于紊乱状况，这和我们追求的免疫平衡是相悖的。非常不利于疾病的恢复，因此，白癜风患者而是不可以有剧烈运动的。
基于白癜风患者运动的目的是促进免疫系统平衡，其运动量应为“缓”，根据自己的体质选择一些像散步、快步、慢跑、太极、广场舞一类的非激烈运动，避免大强度或长时间的运动，以运动微微出汗或运动后无疲劳感为宜，运动时间为一小时左右。作为运动员的你，建议你休养，不要有剧烈的运动。
白癜风患者运动需要找对时间还要根据自身情况适当锻炼，小心运动过度对身体机能的损害，对白癜风的治疗也是不利的。运动的时间一般为下午的4-6点最好，因为人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在下午靠近傍晚时达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6点，心脏跳动和血压的调节在下午5点至6点间最平衡。此时绝大多数人精神平静稳定，体力充盈，技术活动的灵活性、协调性、准确性及适应能力均处于最佳状态，因此在这个时间段运动是相当不错的选择。
