精子质量差主要的症状是性欲不佳、精液发黄,备孕失败,生育困难都有可能跟精子质量差有关,建议男性应该到当地正规的医院做一次全面的泌尿检查,检查精子质量指标是否都达标。如果确诊为精子质量差,建议及时给予补锌、硒、蛋白质来改善,日常可以多吃西红柿、马铃薯、山药、动物类肝脏,对改善精子质量,提升男性生育能力有很大的帮助。正常的精子活率应大于60%,弱精症,这种情况下是不易受孕的。精子活力低下的病因比较多,在治疗之前应该一一明确。目前感染因素是比较常见的,如附睾,精囊,前列腺有炎症时可引起精浆变异,其酸碱度,供氧,营养,代谢等均不利於精子活动和存活,都会引起男性精子活力低下,建议积极检查治疗。