精神病，意识模糊，情感淡漠

Question

我感觉自己有精神病，可能是我前几年压力太大造成的，就是觉得脑子不清醒，脑子里好像糊了层纸似的，意识模糊，反应迟钝，注意力不集中，情感淡漠，感觉像活在梦里，没有真实感，

Answer 1

我觉得是不是精神病都不是很重要，重要的是自己要学会放松自己，解放自己。建议你平时要注意学会放松自己，多到户外运动锻炼，多与朋友聊天分散一些注意力，利用假期到外面旅游，做到劳逸结合。