如果患者腹痛的部位是在肚脐周围，呈阵发性疼痛，排便后会缓解，伴随有腹泻情况的话，一般考虑肠炎的可能性比较大，多是由于细菌感染引起的，可能是由于着凉，饮食不当等原因造成的。建议患者可以先早上空腹去医院的消化内科就诊，请医生查明病因后，按照医生医嘱治疗，这期间注意饮食方面要清淡，不要着凉，油腻辛辣和生冷的食物不要吃。
小肚子疼痛不舒服，这个情况可能是妇科炎症，盆腔炎宫颈炎，吃饭不规律吃了生冷东西也会导致胃肠道疾病，造成胃肠的蠕动，所以会导致腹泻。吃饭有规律不能暴饮暴食更不能饥一顿饱一顿，如果是妇科炎症，需要检查清楚，禁欲一段时间，在月经期间避免受凉防寒保暖。
依照你的描述，你这种情况是饮食不当引起的肠胃炎，可以服用整肠生胶囊和健脾丸缓解症状。
