为什么梦境会发生在现实生活中，而且半醒半睡的状态下

Question

我经常性半睡半醒的做梦，很清楚自己是在睡觉，是在做梦，但是又醒不来，等醒了以后，梦境里的事情还是很清楚的，而且会发生在现实生活中

Answer 1

如果患者第二天早晨起来，感觉休息的质量不是很好的话，当时的情况多考虑属于一种浅睡眠的状态，休息质量不是很高，一般考虑和神经调节有关系，建议患者平时要注意按时休息，避免劳累和精神紧张，调理方面可以适当的用一些营养神经的药物，和一些镇静安神的中成药来调理。比如谷维素片，维生素b1片配合安神补脑液来调理。观察用药后的效果，必要的时候可以去找中医诊断调理。

Answer 2

你好，根据描述，考虑是神经衰弱，可以口服谷维素，安神补脑片，维生素B1，腺苷B12治疗，配合应用治疗睡眠药物，如思诺思。平时要多锻炼身体，保持心情愉快，减轻精神压力，劳逸结合也很重要。多参加社会活动。