你的这种情况可能的原因比较多,贫血,内分泌失调,风湿性疾病,以及腰椎疾病都有可能导致这种改变的,另外注意排除电解质紊乱所致,需要到当地医院检查个血清电解质,血常规,血沉,抗链O和类风湿因子,以及腰椎的核磁共振等项目的,根据这些检查结果才能判断原因,好做进一步治疗的
全身乏力,生活不能自理,这种情况可能是某些疾病导致的,可能是缺钾,电解质紊乱或者营养不良。应该去医院检查清楚可以化验电解质,如果是缺钾造成的可以补充,另外需要注意补充营养多吃高蛋白食物,肉类牛奶鸡蛋等。天气转凉了要注意防寒保暖,避免过度劳累。