一般月经量在30到50毫升，月经在这个范围都是正常的，月经量少和身体体质，内分泌，饮食，生活不规律等都有关联，可以考虑服用益母草，红糖水，促进月经量的增加，帮助行经顺畅，平时注意保持心情舒畅，生活规律，饮食均衡，不要熬夜，养成良好的生活习惯，对月经改善也有帮助。也可以考虑气血和胶囊调理，改善月经。
月经量少，褐色分泌物多是体内激素水平紊乱黄体功能不足引起的，可以进一步检查到医院做个子宫彩超和激素六项检测，明确病情，对症治疗。
经量少，一般考虑是子宫内膜异常，或者淤血，激素失调等引起的可能。能做检查下比较好，比如B超检查了解子宫内膜厚度情况等，或者吃药调理月经，比如吃乌鸡白凤丸等
