怀孕三个月要注意些什么

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怀孕三个月要注意些什么

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林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

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女性朋友在这段时间，必须养成良好的排便习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，早睡早起，促进体内的新陈代谢。滋生病菌，应该每天沐浴。?可以进食一些富含多种维生素的食物，保证胎儿的正常发育。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议

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怀孕3个月需要注意饮食加强营养，多吃高蛋白，高维生素，低脂类饮食，可补充奶类补钙或口服补钙。蔬菜水果也要多吃的。平时注意多休息，加强饮食营养，定期进行产检的。

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