就患者所说的血压来看,临床上应该是可以诊断为临界性高血压的,由于血压是一个范围值,而不是固定的一个数值,患者如果紧张,或者是活动以后测量血压的话,多可能会升高的,所以建议患者可以先不用用药,但是注意休息,低盐低脂饮食,注意观察血压的变化,如果平时在情绪稳定的情况下,还是一直偏高的话,需要按照医生医嘱用药的。
您的情况可能是与紧张有关导致的。可以通过改善生活方式来调理。请加强体育运动锻炼,避免疲劳,避免熬夜,保持心情舒畅,避免吃肥腻煎炸过咸的食物,饮食以八分饱为宜,劳逸结合,定期检查一下血压的变化情况。