您好，上述表现，可能是由于长期的饮食不当，引起胃肠功能紊乱，肠道菌群失调，肠道蠕动能力下降，而出现相关的症状表现，注意饮食清淡合理，多吃富含维生素，纤维素的水果蔬菜，多饮温水，可以进行腹部的按摩。可以酌情选择复方鸡内金片，保和丸等口服。如果情况无改善，可以到医院消化内科就诊。
这些情况都是胃肠道疾病，跟幽门螺旋杆菌感染有关系消化道疾病跟不良生活习惯有直接关系，所以现在吃饭规律不能暴饮暴食。胃肠疾病可以吃木香顺气丸，鸡内金片，吗丁啉等治疗一段，在治疗期间忌口不能暴饮暴食生冷的东西不能吃。
你的症状考虑为是由于便秘、胃炎、幽门螺杆菌感染引起的可能比较大。建议你可以服用消炎药物和四磨汤口服液或者是复方芦荟胶囊来治疗，多吃些蔬果，便秘不减轻的话，也可以用开塞露协助排便治疗的。
