眼睛异物感严重可能与干眼症、结膜炎、角膜炎、倒睫或结膜结石等因素有关，建议及时就医明确病因。
干眼症通常由泪液分泌不足或蒸发过快导致，表现为眼睛干涩、异物感、畏光等症状。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液缓解症状，严重时需遵医嘱使用环孢素滴眼液。避免长时间使用电子产品，保持环境湿度。
细菌性或过敏性结膜炎可能引起眼部充血、分泌物增多及异物感。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；过敏性结膜炎需配合奥洛他定滴眼液抗过敏治疗。注意避免揉眼，保持眼部清洁。
角膜上皮损伤或感染会导致明显异物感、疼痛及视力模糊。病毒性角膜炎需使用更昔洛韦眼用凝胶，真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液。佩戴隐形眼镜者需立即停用，防止病情加重。
睫毛异常生长摩擦角膜可产生持续性异物感。少量倒睫可拔除，反复发作或数量较多时需行电解毛囊术或睑内翻矫正手术。日常可用生理盐水冲洗减轻刺激。
结膜上皮细胞堆积形成的黄白色颗粒突出结膜表面时，会产生摩擦性异物感。表浅结石可由医生用针头剔除，深部结石若无症状可暂不处理。术后需使用抗生素眼膏预防感染。
日常应避免长时间用眼，每40分钟休息5分钟，远眺或闭目养神。外出佩戴防风镜减少刺激，饮食多补充维生素A及Omega-3脂肪酸。若异物感持续超过24小时或伴随视力下降、剧烈疼痛，须立即就诊眼科排查角膜溃疡等急症。
