舌根后面长了一粒一粒的颗粒可能是舌乳头增生、舌扁桃体肥大或病毒感染引起的淋巴滤泡增生。常见原因主要有生理性舌乳头增生、慢性咽炎、疱疹性咽峡炎、口腔溃疡、舌扁桃体炎等。若伴随疼痛、发热或吞咽困难，建议及时就医。
舌根部的轮廓乳头和叶状乳头属于正常结构，可能因辛辣食物刺激或局部摩擦暂时增大，表现为颗粒状凸起。通常无须治疗，避免频繁刮舌、减少刺激性饮食后可自行缓解。
长期烟酒刺激或粉尘接触可能导致咽后壁淋巴滤泡增生，表现为舌根颗粒感，伴随咽干、异物感。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片缓解症状，配合雾化吸入治疗。
柯萨奇病毒感染可引起舌根部散在疱疹，初期为红色丘疹，后期破溃形成溃疡。多见于儿童，伴随高热、拒食。需使用利巴韦林颗粒抗病毒，配合开喉剑喷雾剂局部止痛。
舌根黏膜破损形成阿弗他溃疡时，边缘隆起呈白色颗粒状，触碰疼痛明显。可外用冰硼散促进愈合，严重者使用曲安奈德口腔软膏，避免进食过硬过烫食物。
舌根两侧的舌扁桃体感染时会充血肿大，表面可见黄色脓点，伴随吞咽痛。需口服阿莫西林克拉维酸钾片抗感染，发热时配合布洛芬混悬液退热。
日常需保持口腔清洁，早晚用生理盐水漱口；饮食以温凉流质为主，避免坚果等粗糙食物刺激；戒烟限酒，减少胃酸反流对咽喉的刺激。若颗粒持续增大、出血或伴随颈部淋巴结肿大，应尽早就诊排除肿瘤性病变。
