呼吸道被烟呛了可通过远离烟雾环境、保持呼吸道通畅、适当饮水、吸入冷空气、使用药物等方式缓解。呼吸道被烟呛通常由烟雾刺激、气道痉挛、黏膜损伤、炎症反应、过敏反应等原因引起。
立即远离烟雾环境是首要措施，避免持续吸入有害颗粒。烟雾中的焦油和化学物质会加重气道损伤，转移到空气流通处可减少二次伤害。若为火灾烟雾需用湿毛巾捂住口鼻撤离。
解开衣领保持颈部放松，采用低头咳嗽姿势帮助排出异物。烟雾刺激可能导致喉头水肿或支气管痉挛，若出现呼吸费力需立即就医。儿童被呛时家长应轻拍背部辅助排痰。
饮用温水能缓解咽喉干燥和灼烧感，稀释呼吸道分泌物。避免过冷或过热液体刺激黏膜，少量多次饮用为宜。合并恶心呕吐时应暂停饮水防止误吸。
打开窗户呼吸冷空气可减轻气道灼热感，冷空气能收缩局部血管缓解水肿。但寒冷季节需注意保暖，避免诱发支气管痉挛。哮喘患者慎用此法。
严重呛咳可遵医嘱使用布地奈德气雾剂减轻炎症，沙丁胺醇吸入溶液缓解支气管痉挛，乙酰半胱氨酸颗粒化痰。若出现声音嘶哑、喘鸣需排除喉头水肿，及时使用肾上腺素注射液。
烟雾呛伤后需观察24小时呼吸状况，避免剧烈运动加重缺氧。饮食选择百合粥、梨汁等润肺食物，忌辛辣刺激。长期接触烟雾者应定期进行肺功能检查，厨房工作者建议安装强力抽油烟机。出现持续咳嗽、胸痛、咯血等症状提示可能存在化学性肺炎或气道烧伤，需急诊处理。
