经期吃什么缓解痛经

Question

经期吃什么缓解痛经？刚刚开始一阵一阵的痛，然后就一直痛，心烦，女孩子痛经吃什么能缓解痛疼

Answer 1

引起痛经的原因不是单一的，您这种情况建议您及时到正规医院检查一下，找出病因，对症治疗，而且要从平时注意起来，平时要加强体育锻炼，增强体质。注意经期卫生，避免精神刺激及过度劳累，注意经前及经期的保暖，您也可以在月经时用热水袋敷小腹，用热水泡脚等，一定要注意下体的保暖，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。祝健康！

Answer 2

你好，你现在的情况是痛经导致的，平时需要避免精神刺激和过度的疲劳，以对症治疗为主。一般2-3天后月经顺畅了，痛经就可以缓解的了。疼痛的时候可以腹部局部热敷和进食热的饮料。可以口服黄体酮或者前列腺素合成酶抑制剂。平时要加强经期的保护，预防感冒，注意合理休息和充足睡眠，加强营养。建议需要到医院进行检查的。