眼睛红血丝增多伴随瘙痒可能由过敏性结膜炎、干眼症、细菌性结膜炎、用眼过度或环境刺激等因素引起，可通过抗过敏滴眼液、人工泪液、抗生素滴眼液、冷敷及环境调整等方式缓解。
接触花粉、尘螨等过敏原可能导致结膜充血和瘙痒。表现为突发眼红、流泪及眼睑肿胀。需避免揉眼，使用抗组胺滴眼液如奥洛他定滴眼液，严重时需在医生指导下联合糖皮质激素滴眼液。
泪液分泌不足或蒸发过快会造成结膜血管扩张，伴随眼部干涩、异物感。建议增加眨眼频率，使用含透明质酸的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，室内使用加湿器保持空气湿度。
金黄色葡萄球菌等感染可引起脓性分泌物和结膜充血。需就医进行分泌物检查，常用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗，避免与他人共用毛巾等物品。
长时间电子屏幕使用会导致眼表炎症反应，血管代偿性扩张。每20分钟远眺6米外20秒，热敷可促进睑板腺油脂分泌，睡前使用温热毛巾敷眼10分钟。
烟雾、风沙或隐形眼镜佩戴不当可能机械性损伤结膜。外出佩戴防风眼镜，选择高透氧性隐形眼镜并严格控制佩戴时长，必要时改用框架眼镜。
日常需注意眼部卫生，避免辛辣饮食及酒精摄入以减少血管扩张。增加深海鱼类、蓝莓等富含花青素食物的摄入，有助于增强毛细血管弹性。规律进行眼球转动操和穴位按摩，如按压攒竹穴、太阳穴各30秒。若症状持续48小时无缓解或出现视力下降、剧烈疼痛需立即就诊眼科排查角膜炎等严重病变。
