九香虫采捕

Question

肾脏是人体的重要器官，肾阳不足就会影响各个脏腑的生理活动而发生病变。肾阳虚与肾阴虚同属肾虚，基本上相同；区别在于有无明显的害怕寒冷的现象。长期肾虚会很严重的影响到人的正常生活，因而要对症治疗。长期肾虚怎么办？九香虫功能是什么？

Answer 1

阴阳两虚以补脾为主，因为任何东西吃进去都要靠脾来消化，晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参）加以调养。饮食调养：推荐的食谱：香菇人参炖鸡、党参核桃粥、参枣粥、豆浆粥、红枣大麦粥等，可以帮助调养。多加强锻炼，增强体质。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参）加以调

Answer 2

食疗。多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。多吃性质温热，具有补益肾阳，温暖脾阳作用的食物，如籼米，狗肉，羊肉，鸡肉，猪肚，淡莱，韭菜，辣椒，刀豆，肉桂等。按摩法。提拉耳尖：用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。手摩耳轮：双手握空拳，以拇指、食指二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。