皮下有硬疙瘩一按就疼可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、淋巴结炎或纤维瘤等疾病引起的。建议及时就医明确诊断，避免自行挤压或处理。
毛囊炎是毛囊周围组织的细菌感染，常因皮肤清洁不足或外伤导致。表现为红色丘疹伴压痛，顶端可能有脓点。治疗需外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，严重时可口服头孢呋辛酯片。保持患处干燥，避免抓挠。
皮脂腺囊肿因腺体导管阻塞形成，内含皮脂分泌物。触诊为圆形硬结，继发感染时红肿疼痛。未感染时可观察，感染期需切开引流并口服阿莫西林克拉维酸钾片。日常需注意皮肤清洁，减少油脂分泌。
脂肪瘤是良性软组织肿瘤，由脂肪细胞异常增生所致。肿块质地柔软但表层可能触及硬结，通常无痛，若压迫神经可产生压痛。直径超过3厘米或影响功能时需手术切除，较小者定期随访即可。
淋巴结炎多由邻近部位感染引发，表现为皮下可移动的疼痛性结节。可能伴有发热，需排查口腔、咽喉等原发感染灶。治疗可选用罗红霉素分散片或左氧氟沙星片，配合局部热敷促进炎症消退。
纤维瘤为结缔组织增生性病变，质地坚硬边界清晰。生长缓慢但受外力刺激可能疼痛，好发于四肢和躯干。确诊需超声检查，持续增大或影响美观者可手术切除，术后复发概率较低。
日常应避免反复触摸或挤压肿块，穿着宽松衣物减少摩擦。观察肿块大小、硬度及疼痛变化，若出现快速增大、破溃或发热等症状需立即就诊。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适当补充维生素C增强皮肤抵抗力。
