指甲和肉脱离可通过保持局部清洁、避免外伤刺激、使用抗真菌药物、补充营养、手术治疗等方式改善。指甲和肉脱离可能与外伤、真菌感染、营养不良、银屑病、甲沟炎等因素有关。
指甲和肉脱离后需每日用温水及温和肥皂清洗患处，避免污垢堆积引发感染。清洁后可用无菌纱布包裹保护，减少摩擦刺激。若伴有红肿疼痛，可短期外用莫匹罗星软膏预防细菌感染。
日常需避免指甲受到挤压、碰撞或过度修剪。接触化学洗涤剂时应佩戴手套，减少甲床损伤风险。长期美甲者需暂停使用甲油胶等化学产品，防止甲床与甲板进一步分离。
由真菌感染引起的甲分离需遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏等外用抗真菌药。严重者可口服伊曲康唑胶囊，治疗期间需定期监测肝功能。合并甲板增厚时可配合尿素软膏软化病甲。
缺乏铁、锌、维生素B族等营养素可能导致甲床营养不良。可适量增加瘦肉、蛋黄、深色蔬菜等富含蛋白质及微量元素的食物。严重缺铁者需在医生指导下补充琥珀酸亚铁片。
对于顽固性甲分离或合并严重甲沟炎者，可能需行部分甲板拔除术或甲床修复术。术后需定期换药，配合红光治疗促进创面愈合。银屑病导致的甲病变需同步进行全身性疾病管理。
日常应选择透气鞋袜保持足部干燥，避免长期浸泡热水。修剪指甲时保留1-2毫米白色边缘，不可过短。若脱离范围持续扩大或伴随脓液渗出，需就医排查系统性疾病的可能。糖尿病患者出现甲分离需优先控制血糖，防止继发感染。
