心律不齐发作时可通过保持镇静、调整呼吸、刺激迷走神经、遵医嘱用药、及时就医等方式处理。心律不齐可能与情绪激动、电解质紊乱、心肌缺血、甲状腺功能异常、药物副作用等因素有关。
立即停止活动并坐下或平卧，避免紧张情绪加重症状。焦虑可能刺激交感神经兴奋，导致心率进一步加快。可通过闭眼冥想或听轻音乐帮助放松，若环境嘈杂应转移至安静区域。
采用深慢呼吸法，用鼻吸气4秒后屏息2秒，再用嘴缓慢呼气6秒。重复进行该动作有助于激活副交感神经，对窦性心动过速或房性早搏具有缓解作用。避免过度换气诱发呼吸性碱中毒。
尝试valsalva动作：深吸气后屏住呼吸并做排便样用力动作，持续10-15秒。也可用冰毛巾敷面或咳嗽刺激，这些方法可能终止阵发性室上性心动过速。但心室颤动或严重心动过缓患者禁用。
若既往确诊心律失常，可舌下含服医生处方的盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片或盐酸胺碘酮片等抗心律失常药。未明确诊断者禁止自行服药，β受体阻滞剂可能加重传导阻滞。
当伴随胸痛、意识模糊、血压下降或持续超过20分钟时，需立即呼叫急救。动态心电图可捕捉发作时心电特征，严重室性心律失常可能需射频消融术或植入心脏复律除颤器治疗。
日常应避免浓茶、咖啡因及酒精摄入，保持规律作息与适度运动。定期监测血压心率，控制高血压糖尿病等基础病。随身携带病历卡注明用药史，突发晕厥者需家属陪同外出。建议每3-6个月复查心脏超声评估心功能变化。
