心率低可能由遗传因素、长期运动训练、药物影响、心脏传导系统异常、甲状腺功能减退等原因引起。心率低通常表现为每分钟心跳次数少于60次，可能伴有头晕、乏力、胸闷等症状。
部分人群天生心率偏低，可能与家族遗传有关。这类生理性心率低通常不伴随其他不适症状，无须特殊治疗。建议定期监测心率变化，若出现头晕或晕厥需就医排查病理因素。
运动员或长期进行耐力训练者常出现窦性心动过缓，这是心脏功能增强的适应性表现。静息心率可低至40-50次/分，但运动时能快速提升。若无症状可不干预，日常避免突然停止运动。
β受体阻滞剂如美托洛尔片、地高辛片等心血管药物会直接抑制心脏起搏。服用抗抑郁药盐酸阿米替林片也可能导致心率下降。出现明显心动过缓时应咨询医生调整用药方案。
病态窦房结综合征或房室传导阻滞会导致心脏电信号传导障碍。可能伴随眼前发黑、短暂意识丧失，需通过动态心电图确诊。严重者需安装心脏起搏器，常用美敦力SR系列起搏器。
甲状腺激素不足会降低心肌细胞代谢活性，引发窦性心动过缓。患者可能同时存在怕冷、体重增加等症状。需检测甲状腺功能，遵医嘱服用左甲状腺素钠片补充激素。
日常需避免过度劳累和突然体位变化，规律监测晨起静息心率。适当补充含钾、镁的食物如香蕉、深绿色蔬菜有助于维持心脏电生理稳定。若心率持续低于40次/分或伴随晕厥发作，应立即到心血管内科就诊，完善心电图、心脏超声等检查排除器质性疾病。
