舌头溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式加速愈合。舌头溃疡可能与维生素缺乏、口腔创伤、免疫异常、感染、遗传等因素有关。
每日用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口3-4次，减少细菌滋生。刷牙时选择软毛牙刷，避免摩擦溃疡面。餐后及时清洁口腔残渣，防止继发感染。可使用康复新液含漱促进黏膜修复。
避免辛辣刺激、过烫或坚硬食物，选择温凉流质或半流质饮食。适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋、牛奶，以及维生素C含量高的猕猴桃、草莓。每日饮水1500-2000毫升保持口腔湿润。
溃疡面可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，或使用醋酸地塞米松口腔贴片减轻炎症。疼痛明显时可用利多卡因凝胶局部麻醉。合并感染时可外敷西地碘含片抑制细菌繁殖。
反复发作的溃疡可遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片改善营养状态。免疫异常者可用转移因子胶囊调节免疫功能。疼痛严重时可短期口服布洛芬缓释胶囊，合并感染时需用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染。
心火上炎型可用导赤散加减，脾胃湿热型可选清胃散。局部喷西瓜霜喷剂或涂冰硼散清热解毒。针灸选取合谷、足三里等穴位调节气血。避免熬夜和情绪紧张，保证充足睡眠。
治疗期间需戒烟酒，避免舔舐溃疡面。若溃疡直径超过5毫米、持续2周未愈或伴有发热、淋巴结肿大，应及时就诊排查白塞病、口腔扁平苔藓等疾病。日常注意均衡饮食，定期口腔检查，压力大时可进行正念训练调节自主神经功能。
