一度传导阻滞可通过生活方式调整、定期监测、药物干预、中医调理及心脏康复训练等方式改善。一度传导阻滞通常由心肌炎、冠心病、药物副作用或电解质紊乱等因素引起，可能伴随心悸、乏力等症状。
减少咖啡因和酒精摄入，避免熬夜及过度劳累。每日保持适量有氧运动如快走或游泳，控制体重在合理范围。饮食上增加富含钾镁的食物如香蕉、菠菜，限制高盐高脂食物。
每3-6个月进行动态心电图检查，居家可使用便携式心电监测设备。记录发作时的心率、症状持续时间，就医时提供完整数据。若出现PR间期持续延长或二度以上传导阻滞需立即就诊。
由心肌炎引起时可遵医嘱使用辅酶Q10胶囊；冠心病患者需服用阿托伐他汀钙片控制血脂；电解质紊乱者需补充门冬氨酸钾镁片。禁用可能加重传导阻滞的药物如普罗帕酮片。
气阴两虚型可用生脉饮口服液，心阳不足者适用参附注射液。配合艾灸内关、膻中穴位，每周3次，每次15分钟。中药调理需持续2-3个月，期间定期复查心电图。
在专业医师指导下进行阶梯式运动训练，从低强度踏车训练开始，逐步增加至中等强度。同步进行呼吸训练和放松疗法，改善自主神经调节功能。康复周期通常需要6-12周。
日常应保持情绪稳定，避免突然的体位变化。睡眠时抬高床头15度可减轻夜间症状。若合并高血压或糖尿病需严格控制原发病。每年进行心脏超声评估心脏结构变化，出现晕厥或黑朦症状须急诊处理。长期未进展的一度传导阻滞通常预后良好，但需终身随访。
