急性腰椎间盘突出可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。急性腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素、不良姿势等原因引起。
急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身以减少腰部扭转，疼痛缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼。
遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛和炎症，配合甲钴胺片营养神经。严重者可短期使用地塞米松磷酸钠注射液消除神经根水肿，禁用阿片类镇痛药以防掩盖病情。
急性期48小时后可采用超短波、红外线等理疗促进血液循环，疼痛减轻后介入牵引治疗扩大椎间隙。康复期通过超声波治疗松解粘连，配合脉冲射频靶点热凝术精准减压。
采用独活寄生汤加减祛风除湿，配合针灸取肾俞、大肠俞等穴位通络止痛。可外敷消痛贴膏活血化瘀，或进行小针刀松解局部软组织粘连，需由专业中医师操作。
经3个月保守治疗无效或出现马尾综合征时，考虑椎间孔镜髓核摘除术等微创手术。严重椎管狭窄者需行椎板切除减压术，术后需佩戴腰围保护并逐步进行康复训练。
急性期应避免腰部旋转和负重动作，睡眠时膝关节下垫枕保持屈髋屈膝位。恢复期加强腰背肌锻炼如五点支撑法，每日2-3组循序渐进。注意纠正久坐驼背等不良姿势，提重物时保持腰部直立。饮食需补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若出现下肢麻木无力或大小便功能障碍需立即就医。
