一侧太阳穴疼可能由偏头痛、紧张性头痛、颞动脉炎、三叉神经痛、颅内压增高等原因引起。
偏头痛是单侧太阳穴疼痛的常见原因，典型表现为搏动性疼痛，可能伴随恶心、畏光等症状。发病机制与脑血管异常收缩扩张及神经传导物质紊乱有关。急性发作期可使用非甾体抗炎药缓解症状，预防性治疗可选用调节神经递质类药物。
长期精神紧张或姿势不良导致头颈部肌肉持续性收缩，表现为太阳穴区域钝痛或紧箍感。改善工作姿势、局部热敷及放松训练可有效缓解症状，严重时可短期使用肌肉松弛剂。
多见于中老年人群，因颞动脉炎症反应导致太阳穴处剧烈疼痛，触摸可见动脉增粗变硬。需及时进行糖皮质激素治疗以预防视力损害等并发症，确诊需依靠颞动脉活检。
三叉神经分支受血管压迫或炎症刺激时，可能引发太阳穴区域电击样剧痛，触碰面部特定位置可诱发。治疗采用抗癫痫药物调节神经传导，顽固性疼痛需考虑微血管减压术。
脑肿瘤、血肿或脑积水等疾病导致颅内压力升高时，可能表现为持续性太阳穴胀痛并伴随呕吐、视物模糊。需通过影像学检查明确病因，治疗包括脱水降颅压及原发病处理。
日常应注意保持规律作息，避免过度疲劳和情绪波动。饮食上减少酪胺含量高的食物如奶酪、红酒摄入，适量补充富含镁元素的食物如坚果、深绿色蔬菜。可尝试轻柔按摩太阳穴及颈部肌肉，若疼痛持续加重或出现神经系统症状需立即就医。建议定期监测血压，避免长时间保持固定姿势工作，午间适当闭目休息有助于预防头痛发作。
