咳嗽在中医辨证中主要分为风寒袭肺型、风热犯肺型、燥邪伤肺型、痰湿蕴肺型和肺阴亏虚型五种类型。
多因外感风寒导致肺气失宣，表现为咳嗽声重、痰白稀薄、鼻塞流清涕，常伴恶寒发热。治疗以疏风散寒为主，常用三拗汤合止嗽散加减。日常需避风寒，可饮用生姜红糖水辅助发汗解表。
由风热之邪侵袭肺卫引起，症见咳嗽频剧、痰黄黏稠、咽喉肿痛，伴有身热头痛。治疗采用桑菊饮或银翘散清热宣肺。建议保持室内通风，食用梨子、枇杷等清热生津之品。
秋燥或温热病后伤津所致，表现为干咳无痰或痰少而黏、咽干鼻燥。常用桑杏汤或清燥救肺汤润燥止咳。饮食宜多食百合、银耳等滋阴润肺食物，避免辛辣燥热之物。
因脾失健运聚湿生痰，症状为咳嗽反复、痰多色白质黏，胸闷脘痞。二陈汤合三子养亲汤为常用方剂。需忌食肥甘厚味，适当运动助脾运化，推荐陈皮、薏苡仁等食疗。
久病耗伤肺阴所致，特点为干咳少痰、痰中带血、午后潮热。沙参麦冬汤或百合固金汤可滋阴润肺。宜常食山药、蜂蜜等补肺阴之品，避免熬夜耗伤阴液。
中医调理咳嗽强调辨证施治与生活调摄相结合。建议根据体质选择八段锦、太极拳等柔缓运动增强肺气，饮食遵循"春夏养阳、秋冬养阴"原则，风寒型忌生冷，风热型忌辛辣，痰湿型需控制油脂摄入，阴虚型可适量食用芝麻、核桃等坚果。保持情绪舒畅避免悲忧伤肺，居处环境注意湿度适宜，痰多者定期拍背排痰。若咳嗽持续两周未缓解或出现咯血、胸痛等症状，应及时就医排除肺部器质性疾病。
