宝宝不消化时可采用顺时针揉腹、分推腹阴阳、摩腹、揉中脘、捏脊等手法缓解。这些手法通过刺激胃肠蠕动帮助消化，操作时需注意力度轻柔、环境温暖。
以宝宝肚脐为中心，右手掌根贴腹，顺时针画圈按摩约5分钟。该手法模拟肠道走向，能促进肠蠕动，缓解胀气便秘。操作前可搓热手掌，避开饭后1小时内进行。若宝宝哭闹抗拒需立即停止。
双手拇指从宝宝剑突下沿肋弓向两侧分推至腋中线，重复3-5次。此法可调节脾胃气机，适用于饭后腹胀。注意指甲修剪圆钝，推拿时配合婴儿按摩油减少摩擦。早产儿或皮肤破损者禁用。
全掌平贴宝宝腹部，以轻微震颤手法快速摩动1-2分钟。高频振动能放松腹肌，改善功能性消化不良。室温需保持26℃以上，避免宝宝受凉。合并肠套叠等急腹症时禁止操作。
用中指指腹按揉宝宝肚脐上4寸的中脘穴，力度以皮肤微陷为度。每次揉按100-300次，可健脾和胃。操作后若出现排气或打嗝属正常反应。发热或腹泻期间不宜使用此法。
沿宝宝脊柱两侧自下而上捏提皮肤，每次3-5遍。捏脊能整体调节消化功能，建议每日晨起空腹进行。皮肤湿疹或脊柱畸形者慎用，操作后需饮用温水补充体液。
家长实施前应洗净双手，摘除饰品，选择宝宝清醒安静时操作。哺乳后需间隔30分钟再进行腹部按摩。若手法干预2天后症状未缓解，或出现呕吐、血便等表现，应及时就医排查肠梗阻、乳糖不耐受等病理因素。日常可配合腹部保暖、减少过度喂养等措施预防消化不良。
