手臂疼痛抬不起来可就诊骨科、神经内科或康复科，常见原因包括肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤、神经压迫或关节炎等。
骨科主要处理骨骼、关节及肌肉软组织问题。肩周炎表现为肩部活动受限伴夜间疼痛，可能与长期劳损或退行性变有关。颈椎病引起的放射性疼痛常伴随颈部僵硬，需X线或磁共振检查确诊。骨科医生会根据情况推荐物理治疗或关节腔注射。
神经内科针对神经源性疼痛，如臂丛神经损伤或胸廓出口综合征。患者可能出现手臂麻木、肌力下降，肌电图检查可辅助诊断。维生素B12缺乏导致的周围神经病变也可能引发类似症状，需结合血液检查判断。
康复科适用于慢性疼痛或术后功能恢复。通过超声波、电疗等物理手段缓解炎症，配合运动疗法改善关节活动度。对于冻结肩患者，康复科会制定渐进式牵拉训练计划，帮助恢复肩关节功能。
若伴随晨僵或对称性关节肿痛，需排查类风湿关节炎。血清类风湿因子检测和关节超声能辅助诊断。强直性脊柱炎也可能引起肩胛带疼痛，需进行HLA-B27基因检测。
顽固性疼痛可就诊疼痛科，采用神经阻滞或射频消融等介入治疗。对于颈椎间盘突出压迫神经根的情况，选择性神经根阻滞能有效缓解症状。疼痛科还会评估是否需要植入脊髓电刺激器。
日常应避免提重物或过度使用患肢，睡眠时用枕头支撑手臂减轻压力。急性期可冰敷15分钟缓解肿胀，慢性疼痛改用热敷促进血液循环。建议记录疼痛发作时间与诱因，复诊时提供详细病史。若出现手指发绀或突发剧烈疼痛，须立即就医排除血管急症。
