季节性结膜炎疼痛可通过冷敷、人工泪液、抗组胺滴眼液、非甾体抗炎滴眼液、糖皮质激素滴眼液等方式缓解。季节性结膜炎通常由花粉、尘螨等过敏原刺激引起，表现为眼痒、红肿、畏光等症状。
用冷藏后的干净毛巾敷于闭合的眼睑5-10分钟，每日重复2-3次。低温能收缩血管减轻充血，缓解灼热感和肿胀。冷敷时避免直接接触冰块，防止冻伤。过敏发作期间可配合其他措施使用。
玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液能冲刷过敏原，润滑眼表。每日使用4-6次可缓解干涩和异物感。选择不含防腐剂的单支装产品，开封后24小时内用完。使用前清洁双手避免二次感染。
盐酸奥洛他定滴眼液或依美斯汀滴眼液可阻断组胺受体，快速减轻眼痒和流泪。每日2次，症状控制后逐渐减量。可能与暂时性视物模糊有关，驾驶前慎用。儿童需在医生指导下调整剂量。
普拉洛芬滴眼液或双氯芬酸钠滴眼液通过抑制前列腺素合成减轻疼痛和炎症。每日3-4次，连续使用不超过2周。角膜损伤者禁用，使用后可能出现短暂刺痛感。
氟米龙滴眼液或醋酸泼尼松龙滴眼液适用于重度炎症，需严格遵医嘱短期使用。每日2-4次，用药期间监测眼压。长期使用可能诱发青光眼或白内障，不可自行增减剂量。
发作期间避免揉眼，外出佩戴密封防花粉眼镜。每日用生理盐水冲洗结膜囊1-2次，床单枕套每周用60℃热水清洗。饮食减少高组胺食物如海鲜、发酵食品摄入。若出现视力下降、剧烈眼痛或脓性分泌物，需立即眼科就诊排除细菌感染。
