去除黄牙可通过牙齿美白、洗牙、贴面修复、烤瓷牙、冷光美白等方式改善。牙齿发黄可能与饮食、卫生习惯、药物因素、氟斑牙、四环素牙等原因有关。
牙齿美白是通过化学漂白剂分解牙齿表面的色素沉积，适用于外源性着色如咖啡、茶渍等。常用过氧化氢或过氧化脲凝胶配合冷光照射，需在专业牙科机构操作。美白后可能出现短暂牙齿敏感，避免进食过冷过热食物。
超声波洗牙能清除牙结石和部分外源性色素，对烟渍、茶垢等效果明显。建议每6-12个月进行一次专业洁治，配合喷砂抛光可增强清洁效果。洗牙后可能出现牙龈轻微出血，属于正常现象。
瓷贴面适用于中重度内源性黄牙如氟斑牙，通过0.3-0.7毫米薄瓷片覆盖牙面。需磨除少量牙釉质，具有良好生物相容性和耐磨性。贴面修复后应避免啃咬硬物，定期检查粘接边缘完整性。
全瓷冠适用于严重变色牙或伴有缺损的牙齿，需磨除1-2毫米牙体组织。氧化锆全瓷冠透光性好，长期使用不易染色。安装后需注意口腔卫生，使用牙线清洁邻接面。
冷光美白采用蓝光激活美白凝胶中的过氧化物，30-60分钟即可见效。对轻度四环素牙有效，但需2-3次疗程维持效果。治疗后24小时内需避免食用深色食物，防止色素再附着。
日常应减少咖啡、红酒等染色饮食摄入，使用含焦磷酸盐的美白牙膏辅助清洁。刷牙时采用巴氏刷牙法，每日使用牙线清理牙缝。定期口腔检查可早期发现釉质脱矿等问题，吸烟者建议戒烟以预防烟斑沉积。若牙齿变色伴随疼痛或牙龈出血，需及时排查牙髓或牙周疾病。
