神经衰弱应该如何治疗

Question

神经衰弱应该如何治疗

Answer 1

首先出现神经衰弱的病人，应该养成规律的作息时间。卧室保持安静，避免声光电等刺激，睡前可以听听舒缓的轻音乐，喝杯热牛奶，热水泡澡。不要一直呆在家里，有利于缓解因植物神经功能紊乱而导致的失眠。多吃些桂圆、莲子、核桃之类的食物。补充气血，促进睡眠。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。