眼睛酸涩发痒可能与用眼过度、干眼症、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、睑缘炎等因素有关。可通过人工泪液滴眼、冷敷、抗过敏药物等方式缓解，严重时需就医明确病因。
长时间注视电子屏幕或近距离用眼会导致眼肌疲劳，泪液蒸发加速。表现为暂时性视物模糊、眼眶胀痛，闭眼休息后多可缓解。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，室内光线保持300-500勒克斯。
泪液分泌不足或质量异常引发角膜干燥，常见于长期戴隐形眼镜者。伴随异物感、畏光，晨起时症状明显。可选用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，严重者需进行泪小点栓塞术。
花粉、尘螨等过敏原刺激结膜肥大细胞脱颗粒。典型表现为眼睑水肿、水样分泌物，常合并过敏性鼻炎。需避免揉眼，使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物，严重时联合氟米龙滴眼液。
金黄色葡萄球菌等感染导致结膜充血，分泌物呈黄白色黏稠状。具有接触传染性，需单独使用毛巾。可选用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，配合生理盐水冲洗结膜囊。
睑板腺功能障碍引发慢性炎症，睫毛根部可见鳞屑或溃疡。热敷后清洁睑缘是关键，可用茶树精油湿巾擦拭，合并感染时需联用红霉素眼膏。
日常应保持每天7小时以上睡眠，室内湿度维持在40％-60％。饮食增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物，避免辛辣刺激。出现持续红肿、视力下降或分泌物带血丝时，应立即到眼科进行裂隙灯检查。儿童出现症状时家长应注意观察有无频繁揉眼行为，避免继发角膜损伤。
