食物消化时间需要多长时间

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一般人体进食之后，大约需要4个小时就可以完全消化。如果出现胃肠不适的症状，建议一定要注意饮食，不要吃得过饱或者是速度过快。但是不同种类的食物消化时间也是不同的，易于消化的食物如水果，蔬菜等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。