发烧感冒的人吃什么好

Question

发烧感冒的人吃什么好

Answer 1

感冒发烧的时候应以清淡饮食为主，患者可以多吃一些含维C丰富的新鲜水果蔬菜，维生素C可以增强人体抵抗力，可以帮助病情恢复;患者还可以多吃一些含水分较多的食物，例如蔬菜粥，瘦肉粥，面条等。感冒期间避免吃油腻生冷辛辣刺激性的食物，多喝水，适当进行运动，注意多休息，保持室内空气流通。