什么是倒立的好处

Question

什么是倒立的好处

Answer 1

人体倒立时，地球引力不变，但人体各关节、各器官所承受的压力发生了改变，肌肉的紧张度也发生了变化。特别是关节间压力的消除和减弱，以及某些部位肌肉的松弛，建议要注意安全，避免饭后倒立，注意休息，避免劳累。要适当的控制饮食才能够达到减肥的效果。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。