复禾问答 内分泌科

2型糖尿病吃什么比较好?

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王燕
王燕 主任医师
郑州大学第五附属医院
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糖尿病的饮食中要注意,在保证身体需要的同时,尽量避免过多的热量摄入。早餐可以喝些豆浆、牛奶,吃个鸡蛋,适当添加些低糖水果。主食可以吃些全麦面包、玉米饼等。午餐可以喝些稀粥,适当的吃些米饭和馒头,多补充些优质蛋白质,例如鱼肉、大豆制品等。晚餐少吃,可以吃些青菜粥,喝些酸奶,菜类吃些清炒苦瓜、芹菜等。

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